睡眠学研究レポート

夜トイレに起きる原因と対策まとめ!加齢や妊娠も原因に?

 

夜中にトイレで起きてしまう原因は?対策はあるの? そんなソボクな疑問に医療従事者や専門家が答えます。

 

>夜中に必ずトイレで起きてしまいますが、問題ですか?

>加齢のほかにもトイレで起きてしまう原因はありますか?

>夜中にトイレで起きてしまうのを防ぐ方法はありますか?

監修

医学博士

白川 修一郎

睡眠評価研究機構代表、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。東京都神経科学総合研究所客員研究員。江戸川大学睡眠研究所客員教授。日本睡眠改善協議会常務理事・日本睡眠学会理事。主な著書に『睡眠とメンタルヘルス‐睡眠科学への理解を深める‐』(ゆまに書房/共著)など。

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