睡眠学研究レポート

低反発ウレタンの枕はよいのでしょうか。

触り心地のよさが特長の低反発ウレタン枕ですが、少なからずデメリットもあります。

 

①夏は暑く感じる

通気性が悪いので、夏は蒸れやすく暑く感じます。また、室温が低いと硬い感触になります。

 

②汗で劣化する

水に弱く、汗を吸うと劣化し硬くなります。汗をかきやすい人にはあまり向きません。

監修:塚島早紀子さん
快眠ナビゲーター、睡眠改善インストラクター、おひるねカフェcorne(コロネ)店長。2006年、睡眠を記録できるサイト「ねむログ」を立ち上げ、2013年、ねむログ運営の女性のための「おひるねカフェcorne(コロネ)」をオープン。睡眠に関わる美と健康についてTwitter、Facebook他、さまざまなメディアで情報を発信し、働き女子が楽しく取り入れられる快眠レシピを日々研究中。睡眠に関する記事を執筆するほか、講演なども積極的に行っている。

監修

快眠ナビゲーター・睡眠改善インストラクター

塚島 早紀子

2006年、睡眠を記録できるサイト「ねむログ」を立ち上げ。睡眠に関わる美と健康についてTwitter、Facebook他、さまざまなメディアで情報を発信し、働き女子が楽しく取り入れられる快眠レシピを日々研究中。睡眠に関する記事を執筆するほか、講演なども積極的に行っている。

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