「枕の寿命っていつ？」「低反発素材の枕っていいの？」「ストレートネックにはどんな枕が合うの？」など、枕に関する疑問について、専門家にうかがいました。
>>枕の買い替え時期はいつですか。枕の寿命を教えてください。
睡眠学研究レポート
枕の正しい選び方って？ 枕の選び方まとめ
監修
快眠ナビゲーター・睡眠改善インストラクター
塚島 早紀子
2006年、睡眠を記録できるサイト「ねむログ」を立ち上げ。睡眠に関わる美と健康についてTwitter、Facebook他、さまざまなメディアで情報を発信し、働き女子が楽しく取り入れられる快眠レシピを日々研究中。睡眠に関する記事を執筆するほか、講演なども積極的に行っている。
睡眠学研究レポート
Sleep Stylesは、睡眠に悩む全てのビジネスパーソンへ向けて、睡眠をテーマとした睡眠学研究レポートを公開しています。よりよい睡眠で日中のパフォーマンスを上げたい方々に向け、良い睡眠習慣への改善を総合的にサポートしてまいります。
朝起きると枕をしていません。あまり意味がないので、枕をしなくてもいいですか。
枕の高さが合っていないせいです。 枕の高さが身体に合っていないため、寝ている間に不快になって、枕をよ…
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