枕の正しい選び方って？枕の選び方まとめ

「枕の寿命っていつ？」「低反発素材の枕っていいの？」「ストレートネックにはどんな枕が合うの？」など、枕に関する疑問について、専門家にうかがいました。

>>枕の正しい選び方を教えてください。

>>枕の買い替え時期はいつですか。枕の寿命を教えてください。

>>以前は心地よかった枕が、最近になって起きると首が痛くなりました。なぜでしょうか。

>>低反発ウレタンの枕はよいのでしょうか。

>>ストレートネックなのですが、どんな枕がいいですか。

監修

快眠ナビゲーター・睡眠改善インストラクター

塚島　早紀子

2006年、睡眠を記録できるサイト「ねむログ」を立ち上げ。睡眠に関わる美と健康についてTwitter、Facebook他、さまざまなメディアで情報を発信し、働き女子が楽しく取り入れられる快眠レシピを日々研究中。睡眠に関する記事を執筆するほか、講演なども積極的に行っている。