睡眠学研究レポート

おすすめのパジャマって? パジャマの選び方まとめ

 

「シルクのパジャマがいいって本当?」「全裸で寝てもいいですか。」「ルームウェア(部屋着)で寝てはいけないの?」など、パジャマに関する疑問について、専門家にうかがいました。

 

>>おすすめのパジャマを教えてください。

>>シルクのパジャマがいいって本当?

>>ルームウェア(部屋着)で寝てはいけないの?

>>旅館で浴衣を着て寝ると朝必ず乱れています。上手な寝方はあるのでしょうか。

>>ブラジャーをつけたまま寝てもいいですか。

>>全裸で寝てもいいですか。

監修

睡眠改善シニアインストラクター・睡眠健康推進員

安達 直美

国内大手航空会社において国際線客室乗務員として勤務後、寝装品メーカーの研究所で主任研究員として睡眠に関わる研究に従事。睡眠文化戦略コーディネーターを経て、現在職に至る。リラクセーションおよび眠りに関する商品開発およびマーケティングなどに携わる。

株式会社 エス アンド エー アソシエーツ 取締役 常務執行役員 COO

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