睡眠学研究レポート

【マットレスの買い替え】マットレス寿命と長持ちするお手入れ

メーカーや材質によっても異なりますが、マットレスの寿命は、おおよそ5~10年といわれています。

 

日々のちょっとしたケアで長持ちさせることはできます。

①定期的に上下や裏表を替えて使いましょう
ずっと同じ向きで使用すると、一定の部分に負担がかかってしまいます。定期的に上下・裏表を替えて使うことで急激な劣化を防ぐことができます。

②ベッドに立てかけるなどして、風を通しましょう
天気のよい日に、マットレスの片側をベッドに立てかけるなどして、風を通しましょう。カビやダニの繁殖を防ぎ、長持ちさせることができます。

監修

睡眠改善シニアインストラクター・睡眠健康推進員

安達 直美

国内大手航空会社において国際線客室乗務員として勤務後、寝装品メーカーの研究所で主任研究員として睡眠に関わる研究に従事。睡眠文化戦略コーディネーターを経て、現在職に至る。リラクセーションおよび眠りに関する商品開発およびマーケティングなどに携わる。

株式会社 エス アンド エー アソシエーツ 取締役 常務執行役員 COO

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