睡眠学研究レポート

カテゴリ:病気

メンタルヘルス対策|企業経営者・担当者が知るべき睡眠の重要性

企業経営者や担当者にとって、従業員の生産性向上や精神的な不調による休職・離職の予防策として、メンタルヘルスケア…

【検査入院】入院して睡眠時無呼吸の検査を初体験してみた

睡眠外来の初診を受けてから、約3カ月。喜ばしいことに私はなんと不眠を解消しつつあります。今回は、3月上旬に行っ…

睡眠障害の症状とは|よく眠れない、途中で目が覚める…不調の背景が危険な理由

睡眠障害には、寝つきが悪くて眠れないという症状だけでなく、途中で目覚める(中途覚醒)、朝になっても眠くて起きら…

睡眠時無呼吸症候群とは?原因と2つの対処法を解説【医師監修】

  睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは 眠っているときに呼吸が停止したり、喉の空気の流れが弱くなったり…

肥満肺胞低換気症候群(OHS)とは?症状と病態、治療法

肥満肺胞低換気症候群(OHS)とは OHS(obesity hypoventilation syndrome)…

酸素の薄さがエベレスト山頂と同じ!? 睡眠時無呼吸症候群の人の身体で起こること

毎晩眠るたびに、高血圧や糖尿病、心筋梗塞などを引き起こすリスクが高まる…。そんな恐ろしい病が、身近にあることを…

睡眠時無呼吸症候群のマウスピース治療の種類と費用|医師監修

睡眠時無呼吸症候群(SAS)かもしれない…そんなときは、睡眠時の「マウスピース」の装着が一般的なSASの治療法…

【不眠解消レポート】病院での検査結果が「約60歳の睡眠おじいちゃん」だった件

こんばんわ、眠井です。もうすぐ一年で最も寝苦しい季節、夏が到来します。2016年は例年に比べて平均的な温度が高…

新事実!睡眠時無呼吸症候群と緑内障の深い関係

眠っているときに呼吸が止まってしまう睡眠障害「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」。 日本国内でも自覚していない人を…

「寝ても寝ても、眠い」は病気?考えられる5の原因と13の解決策

「夜ちゃんと眠っているはずなのに眠い」「寝ても寝ても眠い……」 日中、こんな猛烈に眠い状態になったことはないで…

片頭痛の原因と症状 | 薬に頼らない対処法

誰でも一度は、頭痛に悩まされた経験を持っているのでは?女性の96%、男性の91%が一生のうち何らかの頭痛を経験…

“見た目の変化”も不眠のサイン。職場の不眠マネジメント

こんにちは。睡眠コンサルタントの土井です。 連載の第9回目となります。私は幼い頃から不眠に苦しみ、約20年もの…

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