カテゴリ:睡眠時無呼吸症候群(SAS)
自分で気づいていなくても、実はあなたもいびきをかいているかも!? 日本人で「いびき」をかく人は男性の24%、…
仕事や運転中など集中力が必要なシーンで、突然強烈な睡魔におそわれて困ったことはありませんか? 睡魔は、もともと…
仕事中や勉強中に強い眠気に襲われた時、フミナーズ読者の皆さんはどのように乗り切っているでしょうか? 実は眠気が…
睡眠障害には、寝つきが悪くて眠れないという症状だけでなく、途中で目覚める(中途覚醒)、朝になっても眠くて起きら…
いびきのしくみ 睡眠中に空気の通り道である上気道で発生する振動音が「いびき」です。上気道が何らかの原因で狭くな…
寝酒としての習慣 短時間にアルコールを大量に摂取すると、脳の活動を抑える作用が働き、起きていることができなくな…
睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは 眠っているときに呼吸が停止したり、喉の空気の流れが弱くなったり…
睡眠時無呼吸症候群(SAS)かもしれない…そんなときは、睡眠時の「マウスピース」の装着が一般的なSASの治療法…
こんばんわ、眠井です。もうすぐ一年で最も寝苦しい季節、夏が到来します。2016年は例年に比べて平均的な温度が高…
眠っているときに呼吸が止まってしまう睡眠障害「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」。 日本国内でも自覚していない人を…
「眠っているときに呼吸が止まっていたよ…」。家族やパートナーから、指摘を受けたことはありませんか?そんな方は「…
「夫のいびきがうるさくて眠れない…」「自分のいびきがうるさくて目覚めてしまった」というのは、よくある話です。「…