睡眠学研究レポート
カテゴリ：睡眠時無呼吸症候群（SAS）
いびきって、どうしたら治るの？｜原因から探る治療法
自分で気づいていなくても、実はあなたもいびきをかいているかも!? 日本人で「いびき」をかく人は男性の24％、…
睡魔を撃退！｜眠気覚ましに効果的な7つの方法
仕事や運転中など集中力が必要なシーンで、突然強烈な睡魔におそわれて困ったことはありませんか？ 睡魔は、もともと…
眠い時の対処法｜寝ても寝ても眠いのはなぜ？
仕事中や勉強中に強い眠気に襲われた時、フミナーズ読者の皆さんはどのように乗り切っているでしょうか？ 実は眠気が…
睡眠障害の症状とは｜よく眠れない、途中で目が覚める…不調の背景が危険な理由
睡眠障害には、寝つきが悪くて眠れないという症状だけでなく、途中で目覚める（中途覚醒）、朝になっても眠くて起きら…
いびきの原因と対策は?睡眠時無呼吸症候群には要注意!
いびきのしくみ 睡眠中に空気の通り道である上気道で発生する振動音が「いびき」です。上気道が何らかの原因で狭くな…
アルコールがかえって不眠を悪化させる？寝酒の悪影響とは
寝酒としての習慣 短時間にアルコールを大量に摂取すると、脳の活動を抑える作用が働き、起きていることができなくな…
睡眠時無呼吸症候群とは？原因と2つの対処法を解説【医師監修】
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは 眠っているときに呼吸が停止したり、喉の空気の流れが弱くなったり…
睡眠時無呼吸症候群のマウスピース治療の種類と費用｜医師監修
睡眠時無呼吸症候群（SAS）かもしれない…そんなときは、睡眠時の「マウスピース」の装着が一般的なSASの治療法…
【不眠解消レポート】病院での検査結果が「約60歳の睡眠おじいちゃん」だった件
こんばんわ、眠井です。もうすぐ一年で最も寝苦しい季節、夏が到来します。2016年は例年に比べて平均的な温度が高…
新事実！睡眠時無呼吸症候群と緑内障の深い関係
眠っているときに呼吸が止まってしまう睡眠障害「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」。 日本国内でも自覚していない人を…
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？症状と原因、治療方法｜放っておくと高まるリスク
「眠っているときに呼吸が止まっていたよ…」。家族やパートナーから、指摘を受けたことはありませんか？そんな方は「…
いびきうるさい…原因と対策・対処法｜改善にオススメの商品12選
「夫のいびきがうるさくて眠れない…」「自分のいびきがうるさくて目覚めてしまった」というのは、よくある話です。「…