カテゴリ:自律神経
なかなか寝つけない、睡眠中に何度も目が覚める…そんな不眠の症状に悩んでしまうのは、もしかしたら自律神経の乱れが…
酷暑を予感させる今年の夏、早くも暑さで眠れない日々が続いている…なんて人も多いのではないでしょうか。梅雨時期か…
冬場は「足が冷えて眠れない」といった悩みを持つ人が多いかもしれませんが、逆に夏には「足がほてって眠れない」と悩…
猛暑が予想されている今年の夏、早くも暑さに寝苦しさを覚え、クーラーを使いはじめる方も多いのではないでしょうか。…
過密スケジュールに追われる現代人は、忙しくて疲れがたまりがち。なかなか不眠解消ができない人も多くいます。そんな…
「深夜までパソコン作業が続いたせいか、目が冴えてうまく眠れない」、「明日は大事なプレゼンがあるから早く眠りたい…
生活習慣病の中で最も患者数が多いとされている高血圧。脳卒中などを引き起こす恐れのある恐ろしい病気です。高血圧は…
こんにちは。日本美腸協会の代表理事 小野咲です。だんだん寒くなってきたこの頃。東京でも54年ぶりに11月に初…
日常的に起こり得る不調には、様々な症状があります。肩こり、腰痛、頭痛、睡眠の問題、胃腸の不調、足のむくみ、イラ…