睡眠学研究レポート

カテゴリ:精神疾患

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うつ病の治療中|寝言があって、寝相も悪いがその改善法は?

うつ病の治療をなさっているのですね。日々移り変わる気持ちや体調の変化に不安やご心配も大きいですよね。寝相や寝言…

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人と接することが不安になった|寝言がひどく、暴言もはいている

まーさん、精神的にもかなり辛くなってきているご様子ですね。ぐっすりと眠ることができれば、ストレス解消や心身の回…

睡眠薬の種類と選び方|知っておきたい副作用と正しい飲み方

「睡眠薬」は、不眠症をはじめとした睡眠障害の治療方法の一つであるものの、依存性や副作用などが不安で、睡眠薬を飲…

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