睡眠学研究レポート

カテゴリ:睡眠外来

睡眠専門医・病院を探すときに知っておきたい3つのポイント

眠りの不調が続いたら、睡眠外来を一度受診してみることが大切です。どのような状態なら受診すべきか、どのような症状…

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通院しても寝つきの悪さが改善せず|どうしたら夜に眠くなる?

なっちんさん、なかなか眠れないのは辛いですよね。2時か3時にようやく眠れて、午後まで寝ているということは、10…

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睡眠薬を飲んで眠ると、翌朝だるく、眠気を感じて二度寝してしまう

しゅうさん、お薬を飲むと寝つけるものの、翌朝起きたときにだるさが残ってしまうのですね。お薬は、自分の状況に合っ…

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朝起きられない|日中も眠くて作業効率が落ちることの対処法は?

眠り猫さん。日中の強い眠気により生活に支障が出ているとのこと心配ですね。かなり長期にわたり不眠症状を自覚してい…

【検査入院】入院して睡眠時無呼吸の検査を初体験してみた

睡眠外来の初診を受けてから、約3カ月。喜ばしいことに私はなんと不眠を解消しつつあります。今回は、3月上旬に行っ…

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