睡眠学研究レポート

カテゴリ:睡眠中に起こること

夢から分かる深層心理、自分の心理状態を徹底分析!

最近、どんな夢を見ていますか?嫌な夢を見た後で「夢が現実になるんじゃないか」と怖くなったり、不思議な夢に「どう…

妊婦さん必読!妊娠したら気をつけたい!正しい睡眠スタイルって?

妊娠してから毎日やたらと眠い…という妊婦さんもいるのではないでしょうか。「でも、まだお腹も目立たないし」と眠気…

寝汗がひどい原因は?いいこと?睡眠の医師が教えるその理由

寝汗がひどいと悩む方もいるかもしれませんが、そんな経験があったら、睡眠の質が低下しているサインかも。「良い睡眠…

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