睡眠学研究レポート

カテゴリ:病気

あくびが病気のサイン?眠くなくても出る生あくびの原因と対処法|医師コラム

眠たいときや退屈なときに出る「あくび」。どうしてあくびが出るか、知っていますか? いつもあくびが出て困るという…

【完全版】風邪を速攻で治す正しい方法&予防法

忙しい毎日、「風邪をひいても、仕事は休めない」という人は多いかもしれません。でも、さらなる悪化を防ぐためにも、…

生理のしくみ&トラブル対処法|妊娠の可能性や眠気との関係

女性の身体とは切り離せない生理(月経)。周期の乱れや体調不良、痛みに悩まされるなど、生理に対してネガティブなイ…

【インフルエンザ対策の睡眠術】“口呼吸予防・毛布の順番”が鍵

目次はじめにぐっすり眠ると免疫力が高まる!身体の抵抗力をアップさせる眠りとは?睡眠中に絶対やってはいけないこと…

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日中眠く、医師から2時間の睡眠不足と指摘|検査できる病院は?

石原さんお仕事中に眠気やだるさが強く出ると、集中できず辛いですよね。検査をお考えとのことなので、日本睡眠学会の…

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パニック障害で眠りが浅い|やる気を出して活動的に生活するには?

先生からは、ひたすら寝て休むように言われているのですね。まずは、主治医の先生に身体の症状だけでなく、不安や心配…

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7時間睡眠|朝食後、睡魔に毎日襲われるのは病気?

kominatosanさんは、朝食後の眠気に困っていらっしゃるのですね。朝の目覚めはいかがでしょうか。自然に起…

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父が睡眠中に怒鳴る・無意識に布団から起き上がる|専門医はいる?

こばやしさん、お父様の症状とても心配ですね。お伺いしたご様子ですと、やはり睡眠の専門医に相談する必要がありそう…

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不規則型睡眠障害|通院するも改善しない|よい改善法は?

masahitoさん、1日のトータルの睡眠時間はとれていても、1回の睡眠時間が短く、日に何度も睡眠を必要とする…

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睡眠中うなって、突然立ち上がったとのこと|原因や改善方法は?

ゆぴさん、寝ている間のことは自分では気づかないことも多く、パートナーに指摘されて驚かれたのではないでしょうか。…

顎関節症とは|あごの違和感の原因と症状【チェックリスト付き】

あごが痛かったり、口がうまく開かなかったりして、違和感を覚える…。そんな症状が続く場合は、顎関節症の可能性があ…

弱視の種類と治療法|大人の視力回復のための具体的方法とは

「弱視(じゃくし)」とは、医学的には視力の発達に障害が生じ視力が低い状態のままになり、眼鏡をかけるなど矯正をし…

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