睡眠学研究レポート

カテゴリ:治療

睡眠薬に頼らない不眠症治療、認知行動療法まとめ

不眠症治療には睡眠薬を使うのが一般的ですが、睡眠薬に頼ることなく不眠症解消を目指す治療法が、「認知行動療法」で…

病院に通わず睡眠治療が可能!? 「遠隔診療」はどこまで来ている?

最近、病院に行かなくても医師の診療が受けられるという「遠隔診療」が注目され始めています。病院に何度も通うのはハ…

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