睡眠学研究レポート

カテゴリ:更年期障害

「息苦しい」の原因は?|考えられる病気と対処法

激しい運動などをしていないのに、ふと「息苦しさ」を感じたことはありませんか? 「息苦しさ」は、身体の異常を知ら…

更年期の「眠い」を解消!|快適な睡眠を取り戻す方法

女性が更年期になると、ホルモンバランスの崩れによる「更年期障害」や加齢が原因で強い眠気に襲われることがあります…

更年期障害の症状とは?ほてりやだるさの原因・メカニズムと対処法

体がほてる、だるいなど、閉経前後に始まる更年期の症状。これは卵巣の寿命による女性ホルモン分泌の低下に加え、スト…

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