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カテゴリ：子ども
子供がすぐに眠る！眠くなる絵本で話題の「おやすみロジャー」のお話は!?
眠くなる絵本が、子育てに奮闘するママやパパの間で話題になっています。「嘘みたいに子どもがすぐに眠った！」と驚き…
子供の成績が上がらない原因は夜更かし？ 子供にしっかり早寝させる方法
8月も後半を迎え、そろそろ子供の夏休みも終わりが見え始めました。夏休みの間に夜更かしグセがついていませんか？子…
プロ直伝の寝かしつけのコツ。親子で取り組む“入眠儀式”
「気が付いたら、子供よりも私が寝てしまって…」という声や、「『寝なさい！』と言うのがもう嫌。自然と子供が眠くな…
おねしょの原因と対策｜親子でできる卒業メソッド
子どもの「おねしょ」に悩んでいる育児中のママやパパは多いのでは？でも、おねしょの原因や病気の可能性についてはあ…
6歳児｜夜10時間睡眠で、学童中に20分は眠るのは普通のこと？
りゅうとままさん、息子さんのご様子拝見しました。このままでは今後の学校生活も心配ですよね。疲れやすく眠りすぎな…
10歳、睡眠3時間｜学校では眠いのに夜は眠れず、起きられない
Yukaさん、睡眠時間が3時間というのは、とても短いですね。夜ゆっくり眠れないと、昼間学校にいるときに眠くなっ…
朝弱く、何時に寝ても、朝起きられないことへの対処法は？
Mさん大音量の目覚まし時計に気づかない日々が続くと、かなり深刻な悩みになってきますよね。日常的に“睡眠不足状態…
子供の夜泣きや仕事などの考え事で眠れない｜ストレスと睡眠不足
sさん、ストレスは快眠を妨げます。お気に入りのリラックス法を見つけて、上手くストレスと付き合えると良いのですが…
11歳｜睡眠時間が3～12時間がバラバラなのを整えるには？
とこさん、睡眠時間がバラバラなのですね。睡眠時間が不規則になると、身体のリズムが崩れてしまい、すでに、とこさん…
睡眠負債 子どもへの影響は大人よりも深刻！：後篇
「睡眠負債」＝積み重なった睡眠不足が、さまざまな疾患のリスクを押し上げるということは、テレビ番組や雑誌等で取り…
