睡眠学研究レポート

カテゴリ:夢

【夢のメカニズム】覚えている時と覚えていない時の違い

夢を見る仕組み睡眠中に毎夜のように見る「夢」ですが、いまだその全容は解明されていません。 心理学や精…

うなされる原因とは? 睡眠中に悪夢から逃れる方法と対策

最近「夢」、見ていますか? ちなみに抽象的な意味での夢ではなく夜見る方の夢ですが、どうせ見るならどちらも楽しい…

「空を飛ぶ夢」は吉夢?夢から読み取れる3つの深層心理とは

空を飛ぶ夢を見たことはありませんか?変わった夢を見ると、その夢の意味や、心理状態はどうなんだろうと気になってし…

心身ともに疲弊気味?「幼少期に戻る夢」は現実逃避のサイン

記憶もおぼろげなことが多いため、夢の内容は一見、何を意味しているのかわかりにくいものばかりです。しかし、そこに…

幽霊や男に追いかけられる夢を見るのはなぜ?占いでその意味を解剖

夢の種類は数あれど、多くの人が忘れられない夢…。そんな代表格の一つが、「誰かに追いかけられる夢」です。「恐ろし…

「人を殺す夢、殺される夢」から見える、自分の深層心理

ショッキングな夢や怖い夢を見て、思わず飛び起きてしまったことはありませんか? そんな夢の代表格とも言える「人を…

【夢日記で思考整理】これは夢だ!と夢の中で気づく明晰夢のコツ

みなさん、おはようございます。俳優の伊藤裕一です。 作品の中で泣いたり笑ったり怒ったり。キャラクター…

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眠るたびに夢を見ることが悩み|3時間周期で目が覚め、金縛りも

じおさんは、夢に悩まされぐっすり眠りたいのに眠れずお困りなのですね。眠っている間の状態を自分で客観的に把握する…

トイレの夢は金運UPの兆候?夢が自分に送るメッセージとは

平常心で日常生活を送っているつもりなのに、奇妙な夢を見て目覚めた朝、不安な気持ちになったことはありませんか?今…

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夢を見やすい体質|入眠時に幻覚や幻聴があるが、どうしたらよい?

とむさん、幻覚や幻聴など身体的症状も出ているとのこと、かなり深刻な状態だとお見受けします。我慢せずに、すぐにで…

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頻繁に悪夢・目が覚める・仮眠してもすぐに眠くなることの対策は?

みゆきちさん、夜中に目が覚めてしまったり、怖い夢、昼間の眠気などでお困りなのですね。まずは、眠る前の習慣から見…

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夢と寝言のせいか寝起きから疲れる|日中の眠気もあり改善したい

花田さんは日中に耐え難い眠気に襲われ困っていらっしゃるのですね。お休みの日も朝のスッキリ感や日中の眠気は変わら…

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