睡眠学研究レポート

カテゴリ:夢日記

明晰夢を見るテクニック|夢の中でくるくると身体を回すのがコツ?

みなさん、こんばんは。 俳優の伊藤裕一です。 やっぱり忙しくなると、ついつい犠牲なってしまうのが「睡…

【夢日記で思考整理】これは夢だ!と夢の中で気づく明晰夢のコツ

みなさん、おはようございます。俳優の伊藤裕一です。 作品の中で泣いたり笑ったり怒ったり。キャラクター…

明晰夢でクリエイティブ力UP!?叶えたい現実を引き寄せる方法に挑戦

みなさん、こんばんは。 俳優の伊藤裕一です。 最近は、ありがたいことに仕事も充実し、怒涛の日々を送ら…

悪夢で不眠気味。 ストレス解消にも役立つと噂の夢日記をつけてみた

みなさま、おはようございます。俳優の伊藤裕一です。俳優という職業は、不規則な生活で睡眠時間が少ないというイメー…

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