カテゴリ:中途覚醒
じおさんは、夢に悩まされぐっすり眠りたいのに眠れずお困りなのですね。眠っている間の状態を自分で客観的に把握する…
れみさん、眠りが浅いような感じが続いていると、睡眠時間を確保していても身体が十分休まりませんね。最近寝つきが悪…
ニックさん、詳しいデータをありがとうございます。確かに最高の眠りがとれているデータではないようですね。いつ頃か…
くまくまよさんは、毎晩夜中に目が覚めてその後しばらく寝つけないのですね。日中に影響が出ているようなことはないで…
たくさんは、お医者さまと一緒に不眠治療に取り組んでいらっしゃるのですね。「もう薬なしでは眠れないのでは・・」と…
夜間に3~5回もお手洗い覚醒で目覚めてしまうのは辛いですね。症状は冬の方が顕著に表れるなど季節による影響はあり…
きゃんでーさん、夜中に途中で目覚めて、その後眠れなくなってしまうのですね。お布団にいる時間はそれなりに確保でき…
夜中に目が覚めて、再び寝付くことができないのは、心理的にも不安や焦りを感じますよね。夜中の目覚めを無くして、朝…
malmokkoさん、ご出産されてから眠りのリズムに変化があり、現在も以前のようには眠れないご様子なのですね。…
りなさん、せっかく寝ついても途中で目覚めてしまうと十分な熟睡感が得にくくなってしまいますね。2時間おきに目が覚…