睡眠学研究レポート

カテゴリ:ヤマイ

睡眠時遺尿症(夜尿症・おねしょ)

睡眠時遺尿症とは睡眠時随伴症の覚醒障害のひとつで、いわゆる「おねしょ」です。週に2回以上繰り返し起こった場合に…

うつ病と睡眠障害の関係とは?|特徴と対処法【医師監修】

うつ病と睡眠うつ病患者さんのほとんどが睡眠の問題を抱えています。8割に中途覚醒や早朝覚醒などの不眠症状、残りの…

過眠症(ナルコレプシー)の原因や症状、病院での検査・治療法は?

過眠症(ナルコレプシー)とは仕事や学校などの日常生活に支障をきたすほど、日中強い眠気に襲われるというのが過眠症…

不眠症の5つの原因と2つの具体的な対処法【医師監修】

不眠症の4つのタイプ不眠症とは、寝つきが悪い、眠りが浅く熟眠感がない、朝早く目覚めてしまうなどの症状が続き、日…

睡眠時随伴症(パラソムニア)って?原因や症状、治療法は?

睡眠時随伴症とは「睡眠時随伴症」とは、睡眠中に起こる異常行動の総称です。この障害は、大きく以下の2つに分けられ…

睡眠時遊行症(夢中遊行症・ねぼけ)って?原因や症状、治療法は?

睡眠時遊行症とは睡眠時随伴症の覚醒障害のひとつで、ねぼけ、またはいわゆる「夢中遊行症(俗称:夢遊病)」といわれ…

睡眠時驚愕症(夜驚症)

睡眠時驚愕症とは睡眠時随伴症の覚醒障害のひとつで、幼児や子どもによくみられる睡眠障害です。睡眠中、突然パニック…

睡眠薬の効き目は飲むタイミングも重要!睡眠薬服用の注意点

睡眠薬を使うときの心得の2つの特徴があります。睡眠薬も同様で、薬によって効力が弱いもの・強いもの、効く時間が短…

睡眠薬とのつきあい方

睡眠薬で「治療」するのではなく、出口を見据えた服用を睡眠薬は、不眠という症状を軽減するためのものであって、不眠…

子どもにも起きる睡眠障害の実態とは?

子どもの睡眠障害が社会問題化部活や塾、深夜まで及ぶ受験勉強、SNSやゲームなど、「24時間型社会」「夜型社会」…

更年期や妊娠期の睡眠不調|女性特有の睡眠障害とは?

月経が関係する女性特有の睡眠障害睡眠障害には、女性特有のものもあります。とくに月経が関係し、年齢によって以下の…

レム睡眠行動障害(RBD)の症状と原因とは

レム睡眠行動障害(RBD)とはレム睡眠中に起こる夢見体験に一致した夜間異常行動です。通常、レム睡眠時には身体の…

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