睡眠学研究レポート

カテゴリ:パジャマ

SleepStylesロゴ

冬はどんな格好で寝ればいいですか。おすすめのパジャマはありますか。

冬は保温性を重視して選んでください。 冬のパジャマは綿やニットなど厚手のものを選ぶとよいでしょう。1…

SleepStylesロゴ

夏はどんな格好で寝ればいいですか。おすすめのパジャマはありますか。

夏のパジャマはベタッとしない素材を選びましょう。 ガーゼ、オーガニックコットンなど、風通しがよい素材…

SleepStylesロゴ

パジャマは季節によって変えたほうがよいのですか?

パジャマも寝具。季節によって変えましょう。 触覚は五感の中で最後にスイッチが切れるので、肌に触れるパ…

パジャマの選び方まとめ

 パジャマはどのように選べばいいの?そんな気になる疑問に専門家が答えます。>>パジャマは…

SleepStylesロゴ

ノーパン睡眠など、全裸で寝てもいいですか。

全裸で寝てもOKです。 海外の映画やドラマなどでよく見かける全裸での睡眠。日本ではあまりなじみがあり…

SleepStylesロゴ

ブラジャーをつけたまま寝てもいいですか。

身体を締め付けるためNGです。 身体を締め付け、通常寝ているとき落ちている代謝がさらに落ちてしまうた…

SleepStylesロゴ

旅館で浴衣を着て寝ると朝必ず乱れています。上手な寝方はあるのでしょうか。

着崩れない寝方はありませんので、あきらめましょう。 寝返りをうつと崩れてしまうので、仕方ありません。…

SleepStylesロゴ

ルームウェア(部屋着)で寝てはいけないの?

ルームウエアはあくまでルームウエア。寝るときにはパジャマに着替えましょう。 パジャマは縫い目が少ない…

SleepStylesロゴ

シルクのパジャマがいいって本当?

吸湿性に優れているため、日本製のシルクのパジャマがおすすめです。海外製のものは、日本の高温多湿の気候に合ってい…

SleepStylesロゴ

おすすめのパジャマを教えてください。

身体を締め付けず、着心地がよいものを選びましょう。夏は、通気性がよく、汗をしっかり吸う、綿や麻がおすすめです。…

SleepStylesロゴ

おすすめのパジャマって? パジャマの選び方まとめ

 「シルクのパジャマがいいって本当?」「全裸で寝てもいいですか。」「ルームウェア(部屋着)で寝てはい…

【リカバリーウェア効果】疲労・睡眠不足が解消するメカニズム

最近「機能性ウェア」という言葉をよく耳にしませんか? 着圧によって運動効率を高めたり、疲れを軽減するなど、さま…

睡眠に関するご相談

Sleep Styles は、睡眠力でビジネスを加速するソリューションをご提案致します。
オンラインでのお打ち合わせも可能です。お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
TEIJIN
お問い合わせ
資料請求
TEIJIN