睡眠学研究レポート

カテゴリ:こむら返り

激痛で眠れない「こむら返り」原因と対策、足がつるのは病気のせい?

寝ているときに、突然ふくらはぎがつったような感覚になることはありませんか? 思わず飛び起きるほどの痛みに、眠る…

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こむら返りと夜間のトイレ回数との関係は?|冷え症対策の影響?

はてなわおんさんの詳しい状態が分からないため一概に因果関係について申し上げるのは難しいのですが、冷え対策により…

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横になると、ふくらはぎ痛くて眠れない|運動不足が原因?病気?

マイマイさん、横になると眠れないほどのふくらはぎの痛みあるとのこと、他に何か眠ろうとするときの違和感があるよう…

こむら返りの原因と対処法|食事とストレッチで予防

こむら返りの激痛によって夜中突然目が覚めることはありませんか? こむら返りの原因には、ミネラル不足や妊娠による…

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