こんな悩みに、睡眠力向上プログラムがお応えします。

  • 従業員の
    生産性を高めたい
  • メンタル対策を
    進めたい
  • 社内、業務内の労働災害、
    事故リスクを低減したい
田中 克俊 氏
北里大学大学院医療系研究科
産業精神保健学 教授

良質な睡眠は、「脳の健全性」を保ち、従業員のパフォーマンス向上、企業生産性向上に直結します。
一方、充分な睡眠が取れないことで、乗り越えられるべきストレスに耐えられなくなるケースも散見されます。
メンタル対策として睡眠への介入が効果的なアプローチで、従業員が取組みやすい
セルフケアの環境の提供が、効果的な介入の鍵だと考えています。

「睡眠力向上」によるメンタルヘルス改善 「睡眠力向上」による働き方改革

「Sleep Styles® 睡眠力向上プログラム」が実現する“眠り方改革”とは?

しっかりした眠りで心身を休める“睡眠力”を身につけることにより、
仕事のパフォーマンス・アップをサポートします。

睡眠不足 眠りの質低下 生活習慣病 日中の眠気 メンタル

医療費増加、集中力低下、業務効率の低下、業務ミス多発
傷病手当金、交通事故、生産性の鈍化

Sleep Styles®
睡眠力向上プログラム

  • 業務効率改善
    従業員の集中度向上で
    業務効率を改善
  • コスト削減
    メンタル対策の
    コストを削減
  • 事故対応コスト削減
    業務中事故を削減し
    対応コストを削減
  • 収益アップ
    従業員個人のパフォーマンス
    向上で収益アップ

メソッド

4つのステップで、“睡眠力アップ”につながる生活習慣を改善

Sleep Styles® 睡眠力向上プログラムは、従業員一人ひとりの睡眠課題を明らかにし、
それぞれの課題にマッチした「睡眠力向上メソッド」を提供、
スマホアプリを活用することで、睡眠力向上につながる生活習慣の改善と定着化を図ります。

Sleep Styles®
睡眠力向上プログラム(8週間)

STEP1
従業員それぞれの「睡眠力」を把握
STEP2
睡眠の大切さを簡単に オンライン学習で受講
STEP3
各自が課題に応じた「睡眠力向上メソッド」を実践
  • 【リズム不調・効率不足】
    睡眠コーチングアプリによる
    日々の睡眠の振り返りとアドバイス
  • 【緊張型不眠】
    ウェアラブルデバイスを
    用いたリラックス
  • 【無呼吸リスク】
    睡眠時無呼吸症候群検査
    ※本オプションは、産業医の先生の
    管理のもと実践頂くものです
STEP4
スマホアプリを活用し、 生活習慣を改善、定着化

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帝人株式会社 デジタルヘルス事業推進班
〒100-8585  
東京都千代田区霞が関3-2-1 霞が関コモンゲート西館
TEL: 03-3506-4697