睡眠力向上セミナー

睡眠力向上セミナー

睡眠課題に合わせた
睡眠研修を開催

所属の睡眠改善インストラクターが講師として、オンラインや現地に赴いてセミナーを行います。ご要望に合わせたプログラムで、従業員の睡眠力向上を支援します。

睡眠の基礎知識から実践までを習得し、知識のみでなく企業内でのセルフケアができる社員の育成を目指しています。

睡眠力向上セミナーの流れ

睡眠に関する要望、課題を調査

事前に、睡眠に関する課題や、セミナーの目的、要望を調査いたします。貴社の課題に向き合った講義内容へとカスタマイズを致します。

また、スリープチェック と組み合わせることで、より具体的なアドバイスをお伝えすることが可能となります。

講義内容の例(90分実施):
・ 日本の睡眠事情
・ 睡眠の基礎知識
・ 睡眠タイプ別快眠法
・ リセット呼吸術の実践
・ 睡眠時無呼吸症候群について
・ 快眠のための行動、NG行動

睡眠力向上セミナースライド一覧

睡眠力向上セミナースライド一覧

セミナーは、オフライン / オンラインでの開催が可能。

睡眠力向上セミナーは、企業様のニーズに合わせて会場を設定いたします。オフライン(現地)での開催も可能です。

開催に向けどのような形式をご希望しているか、ご相談ください。

睡眠力向上サービス

眠り方改革による睡眠力の向上で、従業員の業務パフォーマンス向上を支援
Sleep Styles が提供する、睡眠力向上サービス

睡眠力向上プログラム

睡眠力向上プログラム

睡眠力向上プログラム

従業員の睡眠課題に合わせた睡眠アドバイスを行いながら、生活習慣の改善、定着を目指した8週間のプログラムです。

スリープチェック

スリープチェック

スリープチェック

従業員がどのような睡眠習慣を送っているのか、どのような睡眠課題を抱えてているのかを調査します。また、そうした睡眠状態がメンタルや健康、パフォーマンスへどのように影響しているか分析し、可視化します。

SAS 企業検診サービス

SAS 企業検診サービス

SAS 検診サービス

SAS (睡眠時無呼吸症候群)のスクリーニングとして、病院でも使用されている医療機器を使用し、ご自宅で一晩検査を行います。企業におけるSAS対策支援を実施します。

睡眠に関するご相談

Sleep Styles は、睡眠力でビジネスを加速するソリューションをご提案致します。
オンラインでのお打ち合わせも可能です。お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
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