スリープチェック

スリープチェック

睡眠習慣睡眠課題
分析し、可視化する。

従業員が、どのような睡眠習慣を送っているのか、どのような睡眠課題を抱えてているのかを調査します。また、そうした睡眠状態がメンタルや健康、パフォーマンスへどのように影響しているか分析し、可視化します。

その他、部署別に分析を行うこともでき、グループとしての課題を抽出することが可能です。

スリープチェックの内容

step1

従業員の睡眠課題を、5つのタイプに分類

睡眠課題は人によってそれぞれ違います。このステップでは約5分のアンケートに答えることで、睡眠課題を5つのタイプに分類します。不規則交替制勤務の方にもご利用いただけます。

スリープチェックは、スマートフォンやタブレット、パソコンで実施をすることが可能です。

Sleep Coach(スリープコーチ)」

Sleep Coach(スリープコーチ)

step2

個人向け、アドバイスシート

アンケートに回答いただいた従業員の方には、ご自身の睡眠タイプ結果を回答直後にお知らせします。

また、タイプ毎の特徴と簡単アドバイスをまとめたアドバイスシートをご覧いただくことができます。そのアドバイスを実践することで睡眠力向上への第一歩を踏み出していただきます。

個人向け、アドバイスシート

個人向け、アドバイスシート

step3

企業向け集団分析レポート

スリープチェックの結果を集約し、睡眠と心・体・パフォーマンスの関係をレポートで報告します。また、グループ間の比較分析により、グループごとの課題を調べることも可能です。(オプション)

企業向け集団分析レポート

企業向け集団分析レポート

チェックをした、その後は。

眠り方改革による睡眠力の向上で、従業員の業務パフォーマンス向上を支援
Sleep Styles が提供する、睡眠力向上サービス

睡眠力向上プログラム

睡眠力向上プログラム

睡眠力向上プログラム

従業員の睡眠課題に合わせた睡眠アドバイスを行いながら、生活習慣の改善、定着を目指した8週間のプログラムです。

睡眠力向上セミナー

睡眠力向上セミナー

睡眠力向上セミナー

所属の睡眠改善インストラクターが講師として、オンラインや現地に赴いてセミナーを行います。ご要望に合わせたプログラムで、従業員の睡眠力を向上を支援します。

SAS 企業検診サービス

SAS 企業検診サービス

SAS 検診サービス

SAS (睡眠時無呼吸症候群)のスクリーニングとして、病院でも使用されている医療機器を使用し、ご自宅で一晩検査を行います。企業におけるSAS対策支援を実施します。

睡眠に関するご相談

Sleep Styles は、睡眠力でビジネスを加速するソリューションをご提案致します。
オンラインでのお打ち合わせも可能です。お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
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