Sleep Stylesとは

国民の51は、睡眠に何らかの問題を抱えている現代。

Sleep Stylesでは、こうした睡眠に課題を抱える方をはじめ、よりよい睡眠で日中のパフォーマンスを上げたい方々に向け、様々なサービス提供を通じ睡眠習慣の改善を総合的にサポートしてまいります。

さまざまな眠りのスタイル、まさに、Sleep Styles をサポートする、新たな試みにぜひご期待ください。

Webマガジン

Webマガジン“Fuminners”を通して眠りにまつわるさまざまな情報を日々発信します。

Fuminnersとは

不眠に悩める人たち=「フミナーズ」
そんなフミナーズのために、自分らしく不眠とうまく付き合う方法、眠りをコントロールできるちょっとしたコツなど、みんなが実践している方法を共有し合い自分にあった睡眠を探していくための情報発信マガジンです。

WebマガジンFuminners フミナーズ 自分とみんなの「眠れな~い!」をつなぐ

アプリ・サービス

より良い「眠り」は、まず自分の睡眠を知ることから。
手軽に睡眠を記録できるツールをご用意しています。

アプリ

フミナーズ睡眠コーチ
-生活リズムを整え、睡眠習慣を改善するアプリ-

フミナーズ睡眠コーチ
  • 無料
  • フミナーズ睡眠コーチ

「フミナーズ睡眠コーチ」は、あなたの睡眠習慣を改善するために、睡眠に関するアンケートや毎日の睡眠時間と生活行動の記録の結果から、より良い睡眠を得るためのアドバイスを行うアプリです。

フミナーズ睡眠コーチはこちら

アプリ

スリープコーチ
-睡眠コーチと一緒に、睡眠習慣を改善するアプリ-

スリープコーチ
  • 有料
  • スリープコーチ

「スリープコーチ」は、睡眠専門医の監修をうけて開発された、睡眠習慣の改善アプリです。8週間のプログラムで構成され、睡眠の知識を盛り込んだ動画視聴他、日々の睡眠記録、目標設定を睡眠コーチと共に振り返ることで、睡眠習慣の改善を目指します。

スリープコーチはこちら

アプリ

オハログ™
-楽しくすっきり快眠アプリ-

  • Google playで手に入れよう
  • Download on the App Store

オハログ™は、簡単に楽しく睡眠に向き合うための、楽しくすっきり快眠アプリです。4つの質問に答えるだけで睡眠記録から「快眠スコア」を計算。さらに友達とボイスアラームで起こし合う「ソーシャル目覚まし機能」で、毎朝ワクワク気持ちよく起きられます。

オハログはこちら

ウェアラブル & アプリ

ツーブリーズ
- 寝つきをサポートするウェアラブルセンサー -

Download on the App Store

ツーブリーズは、イスラエルで開発された最先端の技術にもとづくベルト式のウェアラブルセンサーとスマートフォンアプリを組み合わせた商品です。音楽に合わせて、呼吸を整えながら、ゆっくりと息を吐かせることでリラックスしていただき、寝つきをサポートします。

ツーブリーズはこちら 別窓で開きます

キャンペーン
・イベント

毎日の眠りを楽しくするキャンペーンやイベント、
眠りの質を高めるのに役立つセミナーなどを開催します。

キャンペーン「日本ノ睡眠ヲ解明スル!」ミッション1:夏ノ睡眠ヲ解明セヨ

日本の睡眠を解明するために、みなさまにご参加いただく“ユーザー参加型データ解明プロジェクト” 始動。

第1弾 夏ノ睡眠ヲ解明セヨ

睡眠キャンペーン「夏ノ睡眠ヲ解明セヨ」の調査結果

(1)調査期間 : 2015年6月8日~2015年7月7日
(2)調査対象 : 「夏ノ睡眠ヲ解明セヨ」に参加した2,506名の内、睡眠データが有効であった1,826名(男性:904名、女性:921名)
(3)調査方法 : ウェブやスマホによる入力、ウェアラブルデバイスデータ、およびウェブを用いた睡眠アンケート

調査結果レポート別窓で開きます

レポート

3月18日は「世界睡眠の日」!!

経営者と一般会社員、計824名に聞いた「睡眠に関する実態調査」

経営者・役員のほうが睡眠効率(スリープパフォーマンス)がよい!?

~睡眠不足と感じている会社員と比べ、睡眠不足だと感じている経営者は10%少ない結果に

さらに経営者は休日の平均睡眠時間も短く、時間を有効に活用している!~

「睡眠に関する実態調査」

「睡眠に関する実態調査」の調査結果

(1)調査期間 : 2016年3月11日~2016年3月13日
(2)調査対象 : 経営者(経営者・役員)412名、
一般会社員412名(男性:206名、女性:206名)
(3)調査方法 : インターネット上の「睡眠に関する実態調査」

調査結果レポート別窓で開きます

セミナー

"眠れる大人の美女"入門

~プチヨガ&ヘッドマッサージで

キレイを創る【眠活】のススメ~

体験型セミナー

(1)日時 : 2016年7月12日(火)19:15-20:45
(2)場所 : Shibuya Hikarieカンファレンス ルームD
(3)講師 : 村上華子 様
(ヨガインストラクター、HASYOGA(ハスヨガ)銀座設立者)
円山カヲリ 様
(ヘッドマッサージ専門サロン「一休のひらめき」代表、頭皮ストレス診断士)
(4)人数 : 30名
※ 女性限定のイベントとなります。

イベント詳細別窓で開きます

レポート

Fuminners読者773名に聞いた「睡眠と呼吸に関する実態調査」

呼吸が浅いと感じる人ほど不眠率が高い!?

人間が無意識に行っている呼吸が睡眠に関係していた

~寝る前の深呼吸が睡眠に良いと答えた人は約30%程度いるが

実際に寝る前に呼吸を意識する人は約17%~

呼吸が浅い人ほど不眠に悩んでいる傾向がある!

「睡眠と呼吸に関する実態調査」

「睡眠と呼吸に関する実態調査」の調査結果

(1)調査期間 : 2016年4月28日~2016年5月8日
(2)調査対象 : 773名、15歳~70歳、男女
(3)調査方法 : 睡眠情報メディア「Fuminners(フミナーズ)」
読者を対象としたウェブ調査

調査結果レポート別窓で開きます